Låt oss prata om poängen med feber (Del 1)

Låt oss prata om poängen med feber (Del 1)

I snart 2 år har jag väntat med spänning på att myndigheter och media ska börja prata om vad var och en själv kan göra för att försöka stärka sitt immunförsvar. Ja, egentligen har jag väntat på det här i 27 år, sedan jag själv förstod att jag kunde göra olika saker för att förbättra min hälsa, som på den tiden var riktigt dålig.

Ofta tänker jag på att vi har missat världens chans att göra stora hälsofrämjande förändringar som i förlängningen även kommer att minska belastningen på sjukvården och ge människor friskare liv. Varje dag på jobbet ser jag människor som efter kroniska sjukdomstillstånd återfår, underhåller & behåller hälsan fysiskt, mentalt & känslomässigt, vissa med stormsteg och andra som tar små steg i rätt riktning. Vägen till hälsa är inte alltid spikrak, ibland måste man kryssa för att komma fram till målet. Inte sällan ser jag att allt började med akuta symtom som dämpades och övergick till att bli kroniska.

Jag hör om och om igen att vi måste komma förbi pandemin så att vi kan återgå till det normala. Nu när restriktionerna har släppts frågar jag mig själv, är det ens önskansvärt? Återgå till vad? Leva som i ekorrhjul, äta konstgjord eller färdigmat, för mycket godis, ’wine o’clock’, sitta på soffan och kolla på TV på kvällarna för att man inte orkar något annat.  Är det dit vi vill tillbaka till? Tänk om detta har varit stormen innan lugnet. Kaos kan ju ’tvinga’ oss att göra på ett annat sätt. Det gläder mig att fler och fler hör av sig som vill göra förändringar, leva mer hälsosamt och naturligt. Man kan likna akuta tillstånd med ’kaos’ och att genomgå akuta tillstånd utan att dämpa symtomen med att immunförsvaret ’lär sig’ och blir starkare.

Det generella rådet om man får feber är att dämpa den med febernedsättande mediciner. Men, tänker jag, har vi helt glömt av poängen med att ha feber? Något förenklat, hela poängen med feber är att stimulera immunförsvaret att läka infektionen. Så varför dämpar vi då febern? Jo, för det är obehagligt att ha feber, vi måste tillbaka till jobbet, skolan, etc., för att vi är rädda för feber, för att vi kan….. Redan på 80-talet skrev forskare om vikten av att inte använda febernedsättande. För de flesta är det inte farligt att ha feber, inte ens när den är hög, bara man får i sig tillräckligt med vätska och näring (hemmagjord kyckling/kött/buljong – eller grönsaksbuljong om du inte äter kött – är bra och lättsmält). Ju starkare du är när du får feber, desto ofarligare är det att ha feber och det är därför det är viktigt att försöka hålla sitt immunförsvar i toppform.

Genom att inte låta febern göra det den ska, så är det lätt hänt att sjukdomsförloppet förlängs och sedan blir kroniskt. Definitionen av akut tillstånd är att de är självbegränsande: antingen blir man frisk inom ett par veckor, sjukdomen blir kronisk eller så avlider man. Jag vill naturligtvis inte att någon ska avlida av sina akuta symtom, så vart vill jag komma med det här? Jo, jag vill visa några av de vanligaste homeopatmedlen som kan vara effektiva när kroppen ropar på hjälp, när den viskar eller gapskriker de första symtomen allt vad den kan. I mer komplicerade fall rekommenderar jag att boka tid med utbildad homeopat eller uppsöka den allmänna sjukvården!

Innan vi kommer till homeopatmedlen så vill jag påpeka en sak som jag tycker är positivt med pandemin: att vi alla uppmanas att tvätta händerna regelbundet samt stanna hemma när de första symtomen dyker upp. Detta är viktigt av olika anledningar, inte bara för att minska smittrisken, utan även för att för att kroppen behöver vila för att läka (något som ignorerats alltför länge).

HOMEOPATMEDEL FÖR AKUTA SYMTOM MED ELLER UTAN FEBER

Behöver du hjälp? Klicka här för att boka tid.