Din kropp är inte trasig – den är ur balans
Min erfarenhet är inte att mer är bättre. I många fall är mindre eller något annat bättre.
Ta homeopati. t.ex., man ska ta minsta möjliga dos. För en person kan det vara 4 ggr/dag under en längre period och för en annan bara en dos. En gång. Om du är en person som behöver en enda dos så kommer det inte bli bättre med en dos per dag under en längre tid.
Tittar man på närings- och mineralstatus i kroppen, så är det inte heller självklart att du ska ta mer av den eller de mineralerna/vitaminer som saknas. Det är inte alls säkert att din kropp vill ha mer – du kanske redan får i dig tillräckligt – men din kropp tar inte upp näringen effektivt.
Vad gör man då? Jo, det är då detektivarbetet för att förstå varför just din kropp inte tar upp näringen.
Beror det på att:
- Matsmältningssystemet: Är dina tarmar inflammerade, är du förstoppad/har lös avföring, har du för få enzymer för att smälta maten, är din saltsyra för svag för att spjälka maten?
- Utrensningsorganen: Klarar de inte jobbet och stannar det som behöver rensas ut kvar och cirkulerar i kroppen, vilket i sin tur påverkar nivåerna negativt och hindrar näringen att hamna på rätt ställe i kroppen?
- Stress: Stressar du när du äter (en del inhalerar i princip maten), tuggar du för lite, sväljer du för stora bitar (tarmarna har ju inga tänder….), känner du dig stressad av jobbet, din familj, dina vänner, någon gammal oförrätt, behöver du rodda med för mycket samtidigt, får du för lite återhämtning?
- Fel mat för din kropp: Även om du äter ’nyttig’ mat så kanske den inte är rätt för dig. Långa kolhydrater, fett och protein rekommenderar jag alla att äta vid varje måltid, men behöver du äta mer eller mindre protein eller fett för att dina binjurar och din sköldkörtel, t.ex., ska fungera optimalt?
- Läkemedel: Många läkemdel ’stjäl’ (dämpar upptaget av eller utplånar) mineraler (Drug Mugging på engelska). P-piller t.ex., dämpar magnesium, C vitamin, B12, B6, B9, B12, CoQ10 och zink, vilket kanske förklarar anledningen till varför många som äter p-piller blir så låga. Syradämpande läkemedel som Omeprazol, dränerar/försvårar upptaget (stjäl) i princip alla mineraler och vitaminer – magsaftens pH behöver vara riktigt låg för att kunna smälta maten så att kroppen kan ta upp näringen. Hett tips: Om du får sura uppstötningar har du inte för mycket syra i kroppen – du har för lite syra på rätt ställe, och det går att reglera med ganska enkla medel och utan läkemedel. Testa att äta något bittert (ruccola, selleri, endivsallad, utspädd äppelcidervinäger) i början av måltiden, tugga maten riktigt ordentligt, sitt i lugn och ro när du äter och drick vatten mellan/innan måltiden istället för under för att undvika att späda ut magsaften. Får du fortfarande sura uppstötningar så behöver du boka in för att undersöka varför dessa problem fortfarande uppstår.
Din kropp är helt fantastisk och söker hela tiden efter balans (homeostas). Den gör sitt bästa för att hålla oss vid liv och har du för mycket av det ena så ser kroppen till att sänka något annat.
Med behandling anpassad till dig och dina speciella förhållanden går det att återfå och behålla balansen. Så här går det till:
- Vid första besöket går vi igenom alla dina nuvarande symtom, din medicinska historia och annat du blivit påverkad av under livets gång, livsstilsval (mat, dryck, sömn, motion, fritid, jobb, etc.) och annat som kommer upp till ytan.
- Efter besöket analyserar jag informationen och rekommenderar det jag anser kommer vara mest lämpligt (homeopatiska medel ingår) för att du ska återfå balansen (homeopati, kostförslag, tillskott, coachning och/eller funktionella tester). Jag jobbar i första hand med homeopati, cellsalter, mat och beteende som medicin, men ibland behövs kosttillskott.
- Behöver du något funktionstest så arrangerar jag det för dig (hårmineralanalys, GI Map (matsmältningssystet) och Dutch Plus (ett avancerat hormontest)
- Vid återbesöket går vi igenom vad som ändrats, är oförändrat, om något nytt dykt upp och hur månaden varit innan vi bestämmer hur vi går vidare.
Om du är som jag, så har du säkert många frågor innan du tar steget och bokar in din första konsultation. Då kan du boka in en rådgivningstid som är gratis: Elisabet Agar Homeopati | Nutrition | Coachning | Online
Välkommen!
